Starte jetzt deine Yoga-Reise bequem von zuhause und erhalte 52 Wochen Zugriff auf alle Lektionen.
129,00 €
inkl. MwSt.
Finde zurück in deine Mitte und bringe Körper, Geist und Emotionen in Einklang.
Löse Spannungen, reduziere Stress und fühle dich wieder leichter im Alltag.
Aktiviere deine Lebensenergie und spüre neue Kraft in dir.
Beruhige deinen Geist, komme zur Ruhe und finde innere Klarheit und Fokus.
In diesem 10-wöchigen Programm begleite ich dich durch eine Reise zu mehr Stabilität, Beweglichkeit und innerer Ruhe.
Jede Woche widmen wir uns einem neuen Schwerpunkt – von Erdung und Klarheit über emotionale Balance bis hin zu Herzöffnung und ganzheitlicher Integration.
Ob du mehr körperliche Kraft aufbauen, Stress abbauen oder einfach neue Inspiration suchst – dieser Kurs schenkt dir Werkzeuge, um körperlich und mental zu wachsen und mit neuer Leichtigkeit durchs Leben zu gehen
🌱 1. Kurs – Erdung, Klarheit im Denken & Gewaltlosigkeit
🌊 2. Kurs – Emotionale Balance & innere Stabilität
🔥 3. Kurs – Kraft aus der Körpermitte & Selbstvertrauen
💗 4. Kurs – Herzöffnung & Selbstmitgefühl
🌬️ 5. Kurs – Seitdehnung, authentischer Ausdruck & innere Transformation
🕊️ 6. Kurs – Beweglichkeit in Hüfte & Schultern – Blockaden lösen, innere Freiheit spüren
🍂 7. Kurs – Vorbeugen, Demut & Hingabe – Loslassen mit Yoga Nidra
🌸 8. Kurs – Achtsamkeit & liebevoller Umgang mit dir selbst
🦋 9. Kurs – Öffnung von Brust & Hüften – Vertrauen & Mut zur Veränderung
🌈 10. Kurs – Reise durch den ganzen Körper – Integration & Harmonie
Liebevoll und professionell gestaltete Yoga Lektionen für deine persönliche Yoga Reise.
In dieser Stunde erwartet dich eine ruhige und zugleich kraftvolle Yogapraxis, die dich tief erdet und deine Aufmerksamkeit aus dem Kopf in den Körper lenkt.
In dieser Stunde erwartet dich eine ruhige, kühlende Yogapraxis rund um Emotionen & innere Stabilität.
In dieser Stunde stärkst du gezielt deine Mitte – Bauch, seitliche Bauchmuskulatur und unteren Rücken – und bringst gleichzeitig Wärme und Energie in deinen Körper.
Diese Yogastunde widmet sich der Herzöffnung und der Stärkung des Selbstmitgefühls.
Diese Yogastunde konzentriert sich auf Seitneigung, Authentizität und Wandel.
Diese Yogastunde widmet sich der Beweglichkeit in Schultern & Hüfte – und um das Gefühl von innerer Freiheit.
Diese Yogastunde widmet sich den Themen Loslassen, Hingabe und Demut, wobei die wahre Stärke im Zulassen des Moments liegt.
In dieser Stunde erwartet dich eine langsame, aber dennoch kraftvolle Vinyasa-Praxis mit vertrauten Übungen.
In dieser Stunde widmen wir uns der Hüfte, ihrer Beweglichkeit und der Herzöffnung.
In dieser Stunde erwartet Dich eine fließende Yogapraxis im Vinyasa-Stil. Gemeinsam reisen wir Schritt für Schritt durch den ganzen Körper.
In diesem 10-wöchigen Programm begleite ich dich durch eine Reise zu mehr Stabilität, Beweglichkeit und innerer Ruhe.
129,00 €
Dieser aufgezeichnete 10-teilige Videokurs begleitet dich Schritt für Schritt zu mehr innerer Ruhe, Selbstvertrauen und bewusster Präsenz.
80,00 €
Dieser 10-stündige Onlinekurs begleitet dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu einem gesunden, kräftigen und gleichzeitig elastischen Beckenboden.
129,00 €
In diesem ganzheitlichen 9-teiligen Kurs begleitest du deinen Körper und dein Nervensystem Schritt für Schritt zurück in Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe.
90,00 €
