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Stark & Gelassen – Yoga für körperliche & mentale Gesundheit
In diesem 10-wöchigen Programm begleite ich dich durch eine Reise zu mehr Stabilität, Beweglichkeit und innerer Ruhe.
- 10 Yoga-Lektionen
- 52 Wochen Zugriff
- Für Anfänger/Fortgeschrittene geeignet
129,00 €
Achtsamkeit & persönliche Entwicklung
Dieser aufgezeichnete 10-teilige Videokurs begleitet dich Schritt für Schritt zu mehr innerer Ruhe, Selbstvertrauen und bewusster Präsenz.
- 10 Yoga-Lektionen
- 52 Wochen Zugriff
- Für Anfänger/Fortgeschrittene geeignet
80,00 €
Beckenboden – Stärke deine innere Mitte
Dieser zehnteilige Onlinekurs begleitet dich dabei, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen, gezielt zu stärken und wieder zu entspannen. Übe flexibel von zu Hause aus und erhalte 52 Wochen Zugriff auf alle Lektionen.
- 10 Yoga-Lektionen
- 52 Wochen Zugriff
- Für Anfänger/Fortgeschrittene geeignet
129,00 €
Faszien
In diesem ganzheitlichen 9-teiligen Kurs begleitest du deinen Körper und dein Nervensystem Schritt für Schritt zurück in Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe.
- 9 Yoga-Lektionen
- 52 Wochen Zugriff
- Für Anfänger/Fortgeschrittene geeignet
90,00 €
Was unsere Kurse für dich verändern
Deine Auszeit. Deine Entwicklung. Dein Weg.
Finde zurück in deine Mitte und bringe Körper, Geist und Emotionen in Einklang.
Löse Spannungen, reduziere Stress und fühle dich wieder leichter im Alltag.
Aktiviere deine Lebensenergie und spüre neue Kraft in dir.
Beruhige deinen Geist, komme zur Ruhe und finde innere Klarheit und Fokus.