Ich begleite Menschen auf ihrem persönlichen Weg mit Yoga, Atemtechniken und Meditation – um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Yoga stärkt nicht nur den Körper und fördert Flexibilität, sondern öffnet auch den Raum für mentale Transformation, mehr Lebensfreude, inneren Frieden und die Entfaltung des eigenen Potenzials.

Meine 500h RYT-Ausbildung absolvierte ich bei Unit Yoga Wiesbaden. Meine Qualifikationen werden durch Weiterbildungen in Atem- und Yogatherapie, regenerativem Yin-Yoga, Ashtanga-Yoga sowie Beckenboden-, Prä- und Postnatal-Yoga ergänzt. Darüber hinaus bin ich zertifizierte Kinder und Jugendlichen Yogalehrerin sowie Pilates-Trainerin.

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf gesunder Ausrichtung, bewusster Atmung und der Verbindung von Yoga und Meditation im Alltag.

Seit 2014 bin ich Referentin für Unit Yoga und begleite u. a. die 200h-Yogalehrerausbildung sowie Ausbildungen in Kinderyoga, Prä- und Postnatal-Yoga und Ashtanga Yoga. Darüber hinaus unterstütze ich Yogalehrer*innen im Einzelcoaching bei Spezialisierung, Unterrichtsaufbau und Personal Training.

Seit 2021 bin ich über die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) berechtigt, zertifizierte Präventionskurse gemäß §20 SGB V anzubieten – darunter:

• Yoga & Meditation zur Stressbewältigung
• Hatha Yoga & Meditation zur Stressbewältigung online und vor Ort
• Yin Yoga & Meditation
• Pränatal-Yoga
• Postnatal-Yoga

Ich möchte meine über 20-jährige Erfahrung weitergeben und Menschen auf ihrem individuellen Yogaweg begleiten – mit Herz, Tiefe und Authentizität.