Gönn dir eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele – in einer herzlichen Gruppe mit Gleichgesinnten. Wir freuen uns wahnsinnig, dich bei unseren Yoga-Retreats an absolut zauberhaften Orten willkommen zu heißen, die Ruhe und Inspiration schenken. Egal, ob am Meer oder in den Bergen – unsere Retreats sind wie Oasen, die dir Raum für Tiefgang, Entschleunigung, Veränderung, Aha-Erlebnisse und neue Energie bieten.
Die Gruppe ist dabei ganz flexibel und verständnisvoll – du entscheidest, wie viel du für dich sein oder in Gemeinschaft erleben möchtest. Zwischen den Yoga-Einheiten hast du jede Menge Zeit, um alleine oder mit anderen etwas zu unternehmen, in die Natur einzutauchen oder einfach mal zur Ruhe zu kommen.
Morgens, direkt nach dem Aufstehen, starten wir mit 90 Minuten Yang-Yoga – kraftvoll und aktivierend. Am Abend erwartet dich eine 90-minütige Yin-Yoga-Session mit Meditation (in Klammern: Yoga Nidra) – ein absolutes Highlight, das du dir nicht entgehen lassen solltest! Erlebe eine Welt der Ruhe und Entspannung, in der du dich regenerieren, alte Blockaden lösen und neue Energie tanken kannst – oder dich, im besten Sinne, „neu programmieren“ kannst.
Und das Beste daran: Zwischen den Terminen hast du wundervolle freie Zeit! Es gibt so viele tolle Möglichkeiten! Du kannst spazieren gehen, Fahrrad fahren, wandern, schwimmen oder einfach nur chillen. Lass alles auf dich wirken und nimm dir, was du gerade brauchst.