Businessyoga
Förderung von Entspannung

Was ist Business Yoga?

Für Unternehmen ist Yoga eine nachhaltige und wirksame Methode für eine effektive Gesundheitsprävention und ein produktives betriebliches Gesundheitsmanagement


Business Yoga basiert auf dem klassischen Hatha Yoga. Business Yoga ist für das Berufsleben konzipiert und wird in Businesskleidung am Arbeitsplatz ohne Yogamatte praktiziert. Das Yogaprogramm beinhaltet Atemübungen, Meditation und Körperübungen für Muskelaufbau
aber auch Lockerung und Dehnung der verspannten Bereiche wie Rücken und Nacken.


Business Yoga ist wie ein Meeting mit sich selbst, dass einem Ausgeglichenheit und Zufriedenheit schenkt, was Motivation mit sich bringt.


Durch Business Yoga werden Ihrer Mitarbeiter gesünder, gelangen zu mehr Energie und Kreativität.
Somit trägt Business Yoga zum wirtschaftlichen Erfolg der Firma bei.



Preis:

10 Wochen á 30 min 790€.
10 Wochen á 45 min 990€.


Wo:

vor Ort in der Firma/ online live via zoom oder Hybrid
Die Präventionsmaßnahmen des Arbeitgebers zur Gesundheitsförderung der Mitarbeiter sind pro Mitarbeiter und pro Jahr bis zu 600 EUR steuerfrei nach § 3 Nr. 34 EStG. Übernimmt der Arbeitgeber beispielsweise die Kosten für Yoga – entweder im eigenen Unternehmen oder anteilig an einem externen Yogakurs – so müssen diese Kosten nicht als Arbeitslohn versteuert werden.


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Yoga Präventionskurs in Ihrer Firma:

Ein Präventionskurs ist eine gezielte Maßnahme bzw. Aktivität, um körperliche und seelische Gesundheit zu fördern. Das sagt auch der Gesetzgeber und fördert nach §20 SGB V die Durchführung von Online Präventionskursen – auch Gesundheitskurse genannt.


Gerne biete ich auch Krankenkassenzertifizierte Yogakurse in Ihrer Firma an.







Hatha Yoga als Stressbewältigung  Kurs-ID KU-ST-VKZT1D

Die Kurse werden von den Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst.
Die Teilnehmer benötigen eine Yogamatte und bequeme Kleidung als auch einen entsprechenden Raum in Ihrer Firma.


In diesem Kurs lernen Sie sich durch Hatha Yoga zu entspannen! Hatha Yoga bietet hierzu eine große Vielzahl an Körperübungen (Asanas) Atemübungen (Pranayama) und entspannenden Konzentrations-und Meditationsübungen. Für diesen Kurs benötigen Sie keinerlei Vorkenntnisse in Yoga.



Bis Ende 2022 ist es möglich den Kurs online via Zoom oer Hybrid zu buchen. Ansonsten findet der Kurs vor Ort in Ihrer Firma statt.


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